LA HIJA QUE FUI, LA MADRE QUE SOY

(Sanando la herida materna)

Este libro puede cambiar tu historia… y la de tu hija.

Un viaje de sanación para mujeres que desean romper cadenas.

Quiero compartir contigo algo muy importante para mí.

Después de mucho trabajo interior, lágrimas, preguntas incómodas, sanación profunda, reconciliación con mi historia junto con mis casi 30 años de práctica profesional como docente primero y luego como mentora, autora y terapeuta humanista, por fin ve la luz mi nuevo libro:

“La hija que fui, la madre que soy”

Este es el libro que hubiera deseado que mi abuela y mi madre leyeran… y el que deseo que tu hija nunca tenga que necesitar, porque tú lo leíste antes.

Es un viaje de sanación para todas las mujeres.
Seamos o no madres.
Porque todas fuimos hijas.
Y todas llevamos dentro a esa niña y adolescente que quiso ser vista, escuchada y amada.

En este libro comparto también una parte muy íntima de mi vida.
El 11 de marzo de 2003 fue un antes y un después.
Ese día lo cambió absolutamente todo.

Fue el primer día de mi nueva vida.
Ese día le hice dos preguntas a mi madre que llevaban atormentándome todo mi vida.
Su respuesta me ayudó a dejar de depender emocionalmente de ella.

Aquí te cuento ese proceso.
Sin filtros.
Sin máscaras.
Desde el corazón

Además encontrarás:

Testimonios reales de mujeres valientes
Ejercicios de escritura terapéutica
Recursos para integrar, sanar y tomar acción
Un camino hacia tu libertad emocional

La herida materna afecta a muchas àreas de tu vida, especialmente estas 5:

Relación contigo misma: Autoestima, autoimagen, inseguridad, miedos y merecimiento.

Relación con tus hermanos: Polaridades, rivalidades y conflictos familiares.

Relación de pareja: Dependencia emocional, vínculos tóxicos y apego inseguro.

Relación con tus hijos: Tus REAs: Reacciones Emocionales Automáticas, dificultad para estár presente y ahogo emocional.

Profesión y vocación: Propósito de vida, relación con la abundancia y el dinero.

Sanar la herida materna transforma

Tu autoestima
Tus relaciones
Tu maternidad
Tu propósito
Tu vida

LA HIJA QUE FUI, LA MADRE QUE SOY

(Sanando la herida materna)

Este libro no va de culpar.

Va de comprender.

De responsabilizarnos.

De liberarnos.

Va de abrazar a la hija y adolescente que fuiste… para convertirte en la maravillosa mujer que has venido a ser y la madre que tus hijos necesitan y merecen.

El obstáculo era la herida.

Sin la herida, todo es posible.

Gracias por caminar conmigo en este proceso.

Gracias por elegir sanar.

Gracias por elegir cortar la cadena transgeneracional.

Cuando una madre o mujer sana, todo su linaje pasado sana y libera a la siguiente generación.

Yvonne Laborda

LA HIJA QUE FUI, LA MADRE QUE SOY

(Sanando la herida materna)

Todo lo que abordo dentro del libro lo puedes ver aquí

INTRODUCCIÓN

Las 7 creencias más limitantes sobre la relación con nuestra madre

LA MADRE QUE TUVIMOS

El poder del discurso materno
9 formas de ser madre que dejan huella
Los 6 arquetipos de una madre tóxica

ABUSO Y DEPENDENCIA EMOCIONAL

Qué entendemos por abuso emocional materno
¿Cómo saber el grado de vacío y dependencia emocional que tenemos?
10 consecuencias de abuso emocional materno
Cómo liberarnos de la dependencia emocional hacia nuestra madre

EL PESO DE LA SOLEDAD

Cómo identificar el abandono emocional materno
La falta de intimidad emocional nos deja indefensas
Cómo romper los patrones de violencia pasiva y activa materna
Si mamá falla, todo falla

DAR VOZ A LA NIÑA QUE FUI

La importancia de la figura del testigo
Sanar sin memoria: el cuerpo y el alma recuerdan lo que la mente borra
Por qué mandamos nuestro ser esencial a la sombra
Decálogo de los 10 principios para dar voz a la hija que fuiste

LIBERAR Y SANAR

Las 10 heridas maternas que más impactan nuestra forma de ser y relacionarnos
Los 4 pasos para una transformación interna verdadera y duradera
Los 4 caminos: ¿cómo quieres relacionarte con tu madre a partir de ahora?
4 Vivencias reveladoras y mi historia de superación personal
Ejercicios de escritura terapéutica

CIERRE

Cómo seguir en contacto conmigo
Agradecimientos

Somos la primera generación de mujeres que estamos criando y sanando a la vez.

Dar lo que no se tuvo duele. Pero, dar lo que no se tuvo sana.

Yvonne Laborda

“La hija que fui, la madre que soy” va de ver la conexión que hay entre lo que nos pasó de niñas y adolescentes como hijas y lo que nos pasa ahora como mujeres y madres.